CUIDADOS ÍNTIMOS PARA A MULHER.

A região intima da mulher merece um cuidado especial.
O sabonete íntimo ajuda a manter o ph da vagina ácido e limpa todas as impurezas que possam causar alergias.  Mesmo que a mulher use o produto com recomendação médica, é sempre aconselhável que ela fique atenta a coceiras, irritações e até mesmo corrimentos. Isso pode ser sinal de que algo não está bem e o problema pode ser o sabonete íntimo. 
Lembre-se sempre que para tirar todas as suas dúvidas nada melhor do que uma consulta com o seu ginecologista de confiança!

_Use sabonete neutro ou produtos apropriados para a higiene da região genital. Evite os sabonetes comuns e os que contém cremes hidratantes

_Dê preferência a calcinhas de algodão em relação às de tecidos sintéticos, como a lycra.

_Seque a roupa íntima em locais secos e arejados, de preferência expostas ao sol. Não deixe as calcinhas secarem em banheiros e outros locais abafados.

_Atenção: a prevenção é o conjunto de todos os procedimentos durante a consulta, incluindo a conversa com o ginecologista. Não apenas o exame citológico ou das mamas

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Espero que as dicas e alguens toques tenham ajudos a voces, mulheres um grande abraço: Mary

Pele com acne!

O que é a acne?
Acne, é uma doença inflamatória da pele, mais frequente na adolescência, quando o nível de hormônios sexuais elevados causam o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de bolhas e pontos negros

Tratamentos.A acne pode ser controlada através de uma higienização adequada da pele, Controlar a oleosidade é essencial no caso de pessoas que apresentam este problema. Existem muitos produtos no mercado para tratar a acne.Os tratamentos que são mais efetivos devem ser acompanhados de perto por um dermatologista

Tratamento hormonal.Nas mulheres é possível se aplicar um tratamento hormonal, que consiste na ingestão de contraceptivos orais (hormônios femininos) que neutralizam os efeitos de excessos de hormônios masculinos.

Cura.Embora existam métodos que levem à sua diminuição ou extinção, não existe uma cura específica, pois a acne não é uma doença específicaA Acne diminui com a idade e normalmente acaba depois dos 20 anos. Em casos especificos ela pode surgir mesmo depois da adolescência, desencadeada por um desequilíbrio hormonal, mais comum apresentado em mulheres.
obrigado por a atençao de todos, abraço... Mary

Gravidez na adolescência causas e consequências

Um assunto muito polêmico que envolve muitos fatores de causas e consequências, a gravidez indesejada pode ser considerada como um problema que se reflete para o resto da vida, um fruto, uma nova vida, uma pessoa que está sendo gerada e que fará parte de você a partir da fertilização,geralmente meninas mais novas se interessam por garotos mais velhos,elas amadurecem mais cedo que os homens, mas não o suficiente para ter conscientização sobre o que é a gravidez e como ela se reflete por toda a vida.A adolescência por ser um momento de descobertas e aventuras tudo o que geralmente os pais reprimem os adolescentes é porque já passaram pelo mesmo e se deram conta da experiência então o que eles não querem e proíbem que os filhos façam é porque já tomaram conhecimento ou por experiência própria. Nesta fase da vida o risco de gravidez é muito grande, pois a sexualidade é uma das descobertas do adolescente fazendo com que tudo seja uma verdadeira aventura sem limites e consciência,. experiência mostrem para os jovens de hoje o que é certo e errado para que eles não criem uma idéia própria e acreditem que sabe o que é melhor para ele.


As principais consequências que a jovem sofre por conta da gravidez precoce é a falta de oportunidades que deixará de ter, interrupção dos estudos, afastamento de convívio social, o que eu é muito importante nesta época da vida principalmente para o psicológico da jovem, insegurança psicológica e financeira, baixa auto-estima, estresse, ansiedade, aumento de peso, entre outros.
espero que tenham gostado do papo, de hoje,agradeço um abraço .Mary

Porque fazer o autoexame das mamas

Não tenha medo
Muitas mulheres têm "medo" de fazer o autoexame, mas ele é a melhor e mais fácil maneira de se diagnosticar os tumores de mama nas fases iniciais.

Quando fazer
Se você tem menstruações, faça o exame uma semana após acabar o fluxo. Se você não tem, marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro, e faça o exame sempre nesse dia.

Eu não encontro nada!!!
A finalidade do exame não é "encontrar" alguma coisa, mas acostumá-la a examinar a sua mama. Quanto mais você fizer, mais conhecerá sua mama. Isso permitirá que você encontre uma "mudança" e possa avisar o seu médico.

Aproveite ao maximo a vida

Aproveitar a vida, aproveitar um amor, aproveitar um beijo, aproveitar um dia de sol, aproveitar até mesmo um dia de chuva, aproveitar um bom emprego, aproveitar um fim de semana prolongado, aproveitar a boa musica que toca no radio enquanto o transito ferve do lado de fora de seu carro. Aproveitar tudo aquilo que nos é oferecido tão gentilmente pelo Universo.

Aproveitar ao máximo.

Aproveitar as oportunidades, enxergar possibilidades mesmo diante de barreiras intransponíveis. Visualizar a possibilidade de uma nova ponte diante do abismo. Isso é aproveitar ao máximo, é se entregar, mergulhar de cabeça, sentir no fundo da alma, seja o que for. Seja o lamento, seja a dor, sejam as lagrimas. Sentir em toda a sua amplitude, deixar extravasar a emoção, deixar fluir os sentimentos, permitir que a vida aconteça em toda sua magnificência.

Como ensinar seu namorado ser romantico.

Primeiro de tudo não adianta você fingir que está tudo perfeito, se pra você não está. Você tem que demonstrar que precisa de mais atenção, mais carinho, mais atitudes românticas, estimule essas ações. Se não ele não vai perceber que precisa mudar, vai achar que já é perfeito. Saiba diferenciar atos de carinho e atos românticos, os dois têm suas diferenças. Por exemplo, o carinho é uma forma de demonstrar seus sentimentos, você pode ser carinhosa com gestos, com palavras ou com ações. Já para ser romântica você tem que incluir um pouco de paixão, tem que haver aquele misto de sensações que estimule em ambos uma reação de acalorada paixão.
Se você que receber romantismo tem que dar romantismo. Seja extremamente romântica e carinhosa com ele, pode ser com gestos simples como um toque ou um telefonema, ou ações mais significativas, demonstrando que o ama. Quanto mais ele receber mais perceberá que deve retribuir, embora isso leve um tempo.
A parte mais difícil expor para o seu parceiro o que você quer e espera dele. Você pode tentar mostrar ou até mesmo falar se achar que é o caso, mas não ponha isso como uma exigência, mostre o que você deseja, sem imposições. E não fique esperando mudanças drásticas, em relação ao comportamento dele algumas pessoas mudam minimamente tente perceber essas mudanças, pois elas podem ser bem sutis. Ou ele pode lhe surpreender, isso vai muito da personalidade de cada um.

Espero que tenham gostado das dicar bjss a todos:mary

A Importância da Maquiagem
Todos nos sabemos que as mulheres são muito vaidosas, a décadas as mulheres gostam sempre de estar bem arrumadas, com roupas da moda, acessórios, bolsas, sapatos, cabelos sempre bem arrumados e uma boa maquiagem, porém algumas mulheres não sabem a importância da maquiagem para o nosso dia a dia, por isso confira a seguir algumas dicas para que você possa se maquiar sabendo da importância da mesma.
A cada dia que se passa encontramos mais produtos de maquiagem, tudo para deixar a nossa pele ainda mais bonita, além de deixar a pele com uma aparência bonita, os produtos também cuidam da mesma, sem deixar manchas e nem danificar, as maquiagens contam com filtro solar, nutrientes importantes para a nossa pele, vitaminas, e também hidratam a mesma, comparada a antigas maquiagens podemos dizer que as de atualmente são verdadeiros tratamentos de pele.
As maquiagens  além de cuidar da pele, funcionando como um tratamento, também corrige as imperfeições da pele e valoriza os traços do nosso rosto, valorizando assim o seu rosto, as pessoas com certeza irão olhar e reparar na sua beleza e também na sua vaidade, além de ser um cartão de visitas, as mulheres se sentem mais confiantes, e também aumenta a auto estima de cada pessoa.
Nos mulheres temos uma grande vantagem de poder mudar todos os dias as cores e estilos de maquiagem, os cabelos nos dando um cara nova, e vontade de viver. Algumas mulheres apenas se maquiam em ocasiões especiais como para ir a um casamento, festas em geral, entre outras ocasiões. Porém é ideal para todas que se maquiem diariamente, porém com certo cuidado, pois uma maquiagem para o dia a dia deve ser mais leve, para que não fique vulgar.

Beleza e saúde da mulher e os cuidados com a pele.

Cada vez mais as mulheres buscam a fórmulas e tratamentos estéticos  para se manterem sempre belas, eles variam desde cremes como pílulas. S preocupando com a beleza e a  saúde da mulher.
Os cuidados com a pele se inicia na adolescência, com cuidados com clareamentos de pele e limpeza da mesma, mas o que podemos observar nos dia atuais é que o público alvo que procuram tratar dos anti-sinais da pele, não são mulheres com idade acima dos 35 anos e sim a partir dos 25! Os cuidados com pele se tornou algo essencial na vida da mulher, elas recorrem a tudo mas nem sempre sabemos ao que recorrer e aí você precisa estar atenta ao príncipio ativo dos produtos.
Então preste atenção em alguns:
DMAE – Dimetlaminoetanol, esta substância é extraída dos peixes, e é indicada as mulheres que estão acima dos 35 anos, é indicado ao combate a flacidez da pele.
Ácido Retinóico – Acelera a produção de colágeno uniformizando o tom e a textura da pele também atenua as rugas finas. Você só obtém os resultados após 6 meses de uso do produto e deve-se evitar o sol.
Soja – A soja ajuda a atenuar as linhas de expressão, rugas e flacidez, é ideal para mulheres que após os 40 anos sofrem com as manchas na pele.
Vitamina C – Seu uso como cosméstico ajuda a clarear as rugas, produz colágeno e elastina além de proteger a pele dos males que o sol provoca a nossa pele. Você pode usa-lo a partir dos 20 anos de idade.
Existem muitas substâncias no combate a flacidez no mercado de estética, mas é sempre bom lembrar que um dermatologista seria o ideal para indicar um bom tratamento para seu tipo de pele.

Mulher

Mulher, símbolo da vida,
Imagem da perfeição.
Tantas vezes abatida
Por causa da traição
De alguém que, "enlouquecida"
Entregou seu coração.

Com palavras vim demonstrar,
Da humanidade a gratidão,
Tu mereces compartilhar
De toda realização,
Pois está sempre a participar
Do que enaltece uma nação.
Independente do nome
Que você recebeu,
É a maior demonstração
De beleza, garra, amor.... fé.
Por tudo isso você conquistou.